本書適合家中有學步幼孩、國小兒童或青少年的父母閱讀,
內容包括認識憤怒,化解憤怒情緒的實際步驟; 也談到孩子的恐懼從何而來,
要如何引領孩子克服恐懼; 最後深入探索孩子憂鬱的問題,其實孩子也會陷入憂傷,
只是大人難以察覺,也不明瞭忽視憂鬱的嚴重性。
藉由本書,父母能儘早開始帶領孩子處理情緒, 使孩子脫離憤怒、恐懼與悲傷情緒的綑縛。
諾曼‧萊特 (H. Norman Wright) 榮獲兩個榮譽博士。美國著名專業心理諮商師,
專長於家庭婚姻諮商,目前致力於悲傷與創傷諮商、重大意外事件安心輔導。
曾任Biola大學家庭、婚姻及兒童輔導研究所所長、Talbot神學院基督教育研究所所長,此外也任教於多所大學及研究所,有三十年教學經驗。
現為加州婚姻與家庭諮商協會、美國婚姻與家庭諮商協會臨床會員,重大意外事件壓力基金會、壓力創傷專業人員協會會員等。
萊特的著作至今已超過七十本,主題涵蓋婚姻、兩性、兒童、悲傷處理等。中譯本除本書外,
另有《戀人還是朋友——分手療傷手冊》、《神啊,誰是我的理想伴侶》、《別跟過去過不去》《穿越生命風暴》(皆由宇宙光出版)等。