危險!速逃!
當警鐘響起,你就要立刻逃生。
假如警鐘誤鳴,就使人不勝其煩了。
焦慮就像你身體內的警鐘,
你有否因它誤鳴誤報而飽受困擾?失去心靈和生活的自由?
如果你的焦慮情緒問題嚴重,一定要尋求專業治療。
本書會幫助你認識焦慮的本相,
並與你分享處理恐懼和憂慮的自助方法,
過自信和積極的人生。
來,一起面對你的焦慮!
出版社 : | 突破出版 | 作者 : | 湯國鈞、江嘉偉、陳佩珊 |
頁數 : | 240頁 | ISBN : | 978-988-8392-79-7 |
裝訂 : | 平裝 | 出版日期 : | 2018年07月01日 |