內容簡介
危險！速逃！
當警鐘響起，你就要立刻逃生。
假如警鐘誤鳴，就使人不勝其煩了。
焦慮就像你身體內的警鐘，
你有否因它誤鳴誤報而飽受困擾？失去心靈和生活的自由？
如果你的焦慮情緒問題嚴重，一定要尋求專業治療。
本書會幫助你認識焦慮的本相，
並與你分享處理恐懼和憂慮的自助方法，
過自信和積極的人生。
來，一起面對你的焦慮！
作者介紹 │ 譯者介紹
目錄 │ 導讀 │ 試閱
| 出版社 : | 突破出版 | 作者 : | 湯國鈞、江嘉偉、陳佩珊 |
| 頁數 : | 240頁 | ISBN : | 978-988-8392-79-7 |
| 裝訂 : | 平裝 | 出版日期 : | 2018年07月01日 |
