音樂芬多精:專為中高齡設計的樂活音樂課

宇宙光 作者: 林瑞薏
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商品編號: P007DT004
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商品介紹

 音樂可以像呼吸一樣自然,只要用心聆聽,就能感受音樂裡的自己與愛,遇見靈魂的共鳴。

 

  本書專為中高齡設計的主題式樂活音樂教學,每一堂2小時的課程以舒緩的音樂做靜心而淨心的深呼吸開始,隨樂帶動身體伸展, 44首音樂律動與歌唱,22首合奏的曲目,20種簡而易行的音樂作畫方式,近50首起始與結尾的調息暖身暖心音樂做為一種儀式美學,並有3堂課加入復健的音樂照護。

 

  活動按基礎、進階Ⅰ、進階Ⅱ的程度,由簡入繁,兼具獨立性與音樂元素的統整銜接,可依長者能力調整增減,尾聲附有一個在日常可自行練習的「健康樂活小存摺」。

 

  每堂課有一句對應主題的祝福語,能幫助師生心情上的預備與學習方向,有利課程主題的掌握。

 

  本書課程特色:

  ◆ 著重隨樂而動的手部與下肢動作、認知與肌肉訓練

  ◆ 鍵盤、音磚、手搖鐘等初體驗

  ◆ 以認識預防失智症的地中海型飲食進行音樂作畫

  ◆ 加入戲劇呈現音樂的多重樣貌

  ◆ 與動物有關的活潑性質音樂,豐富節奏刺激感官並增強體能消耗

  ◆ 設計聖誕節頌讚曲目,加入提升復健參與的膝關節復健方法

  ◆ 在音樂中融入骨盆底肌訓練

  ◆ 自製樂器創意展現

 

專家真誠推薦(按姓氏筆劃)

 

  ◆ 白明奇(成大醫學院神經學教授、成大老年學研究所所長、大台南熱蘭遮失智症協會理事長)

  ◆ 孫巧玲(國立台灣藝術大學音樂學系系主任)

  ◆ 高念慈(臺北市立關渡醫院醫務部主任兼復健科主任)

  ◆ 鄭玉英(懷仁全人發展中心資深心理師)

規格說明

林瑞薏

 

  曾任教於:

  台北市立福星國小音樂班

  山葉兒童音樂班暨監考官

  士林教會社區打擊樂團

  淡水松年大學台灣哲學諮商協會

  大安教會松年學堂

  士林牧愛堂銀髮學苑

  仁愛教會松年大學

  士林聖教會致福益人學院

  台中清海國中長青學堂

  中華傳愛協會長青學苑

  台中惠明盲校

  台北市大安日照中心

 

  現職:

  「音樂芬多精」、「樂活玩音樂」樂齡課程設計暨教學者

  教育部樂齡學習中心核心課程規劃師

  雙連安養中心淡水社區大學

  伊甸社會福利基金會

  新北市愛滬發展中心

  淡江中學附設純德國小

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