活得久，活得好

本書將會讓你獲得在醫學上可靠且深具實用性的指引，同時，你也會發現這10項要訣彼此之間的交互作用，相信它們對你的健康將產生巨大的衝擊。

邁向高度健康的路徑不單只是你所想的那樣－－而是更好！

瓦特．賴瑞模醫師 Walt Larimore
以主持廣播節目和電視節目《關心家人的健康》而廣為人知。

他參與的其他電視節目還包括NBC的《今天》、CBS的《早安》、Fox和CNN的《頭條新聞》等等，

並曾被列名為「全美傑出醫師」、「重要的醫學與健康守護者」、「全美最佳醫師」。

他的著作有《布來森城市故事》、《全人健康》系列，並與唐納．歐馬修納合著《另類醫學：基督徒手冊》一書。

賴瑞模醫師現任科羅拉多州柯泉市「家庭與生命醫學服務機構」副總裁。

【譯者簡介】
蕭寧馨

美國Cornell大學食品科技博士，台灣大學生化科技系營養學教授。

在大學從事營養科學相關教學與研究工作逾二十年，著作有《食品營養概論》；

譯作有《科學尖兵》、《美麗一身》、《人，美妙的傑作》等。個性像耶穌的門徒多馬；

在學術生涯中執著於理性與科學方法，在生命中學習向真理謙卑臣服。