即使眼前不是你想要的生活，仍然值得歡慶｜最美好的那個妳，一直都在
我和我丈夫傑西，曾面臨一段艱辛的時期。我們固定和一位諮商師見面，他的專長是幫助病患在爆發健康危機之後，如何與家人一同共度難關。
大約半年前，傑西飽受中風之苦。接下來連續好幾個月，我們得不斷與醫生約診，與諮商師會面，同時也在家庭與婚姻中開始進行一些彈性調整與改變。
傑西不再是過去的傑西，我也不再是過去的我，我們因為那場病痛而被徹底翻轉了。
諮商師凱特坐在我們對面，提出一些問題以了解傑西在中風後的進展，以及這些進展如何衝擊家庭生活。她的工作是要幫助我們理解錯綜複雜的醫療照護系統，並協助我們從中獲得需要的支援。我們正埋頭尋找全新的「常態生活」。
在某次對話的過程中，凱特突然安靜片刻，深嘆一口氣，看著我們的雙眼，說道：「你知道你們的問題是什麼嗎？你們從來不好好慶祝。」
乍聽之下我有些詫異，心裡想著要說些什麼來稍稍回應一下這句話，但我沒機會說，因為凱特說個不停。
「傑西面對一場重大的健康危機，但距今也有六個月了。到今天為止，他已走過一段了不起的復原過程，雖然結果稱不上完美，也可能還沒復原到完全正常，卻也比之前最糟糕的時候好太多了。你們兩人有各自的挑戰要面對，但不要自我設限，也不需要孤單地獨自面對自己的難處。」
我和傑西安靜坐著，看著眼前的諮商師侃侃而談。她繼續說道：「你們必須決定要為小小的勝利慶祝一下，練習以感謝的心態去面對過程中的每一個祝福。你們應該為自己這麼做。」自此，那番話深深留在我心裡。
其實，我從不把自己歸類為「不懂得慶祝」的人。我為很多平凡的事慶祝，你知道的，譬如：生日、畢業、聖誕節。我還常常在教會迎接新年呢，我也盡可能撥出時間參加每一場受邀的結婚典禮。
但是，為了小小勝利而慶祝？對一些看似微不足道的繁瑣日常而表達感謝？我不認為自己是這方面的料。因為我是現實主義者，至少，我總是這麼認為。
在現實生活中，我其實更傾向悲觀主義。身為一個某種程度的務實主義者，我喜歡為所有最壞的打算做好準備，即便我知道出現正面結果的機率其實更大。我的思考模式是這樣的：如果我先預期可能的壞消息，那麼，再也不怕有任何更糟糕的負面消息可以把我擊潰，而任何稍微好一點的結果，都可以成為慶祝的理由，只要我確定那是安全無虞的。
按著我的本性，自然不會去為那些生活中微小而美麗的事多加留意，或是表達感謝，加上丈夫就在我面前突然被中風擊倒，我更加擔心了。
我憂心忡忡，每一天都疑神疑鬼，心想他會不會再度中風。我實在沒有心力去找什麼值得感謝的事，因為我把所有的精力都用來擔心。你知道的，我是個悲觀主義者，當最壞的結果發生時，我早做好心理準備了。
除了我的憂心情緒與沉重的精神壓力，還有許多待辦的任務—打電話給保險公司、看醫生、面對與孩子們相關的日常生活—擁有歡慶的態度這件事根本辦不到。真的太沉重了，拜託務實點吧...
說實話，有時候你就是不想為你所擁有的人生而慶祝，因為眼前的生活根本就不是你想要的生活。對我而言，與其為眼前的事物表達感激與耗費精力期待改變，還不如安於現狀，將期待降到最低甚至預期失望，或許還比較容易些。
但問題就在這裡。在諮商師凱特直言不諱地分享她的想法之前，我壓根沒想過在實際生活裡有任何慶祝之必要。我並沒有看見慶祝真正的涵義——將它視為一種「超越我的問題而看見未來」的工具，一種藉由感激與感恩的態度來重視人生的選擇，同時也給自己一個機會，去尊榮、觀察與記憶生命故事裡那些獨一無二的美好。
慶祝帶來盼望
慶祝是工具，藉此幫助你持續心懷盼望，也因為透過盼望，我們才得以持續對各種可能性保持開放。
盼望是一份相信，相信一切會漸入佳境；盼望是一份驅動力，使我們在烏雲密布時仍能持續不斷往前行。當你停止為生活中的重要時刻慶祝時，你抑制了盼望，也將自己封閉起來，不再對人生有渴望。
我渴望與傑西有更多時日享受人生，我渴望能看著他與我們的孩子、朋友們一同享受生活。然而，當我努力專注於讓生活回歸正軌時，卻錯失了享受在這過程中的每個時刻。我時常談論盼望，卻沒有活出盼望的生活。我猶豫著是否該擁抱當下，因為我費盡心力在為我的未來而奮戰。
但自從與諮商師對話之後，我被挑戰要活出不一樣的生命態度，當我學會抱持盼望與為此刻慶祝時，才明白原來慶祝是一份如此美好的禮物。當你慶祝時，你以感謝的心來回顧你走過的路、你做過的事，同時帶著期待的心擁抱未來的各種可能。
於是，我做了些調整。在前往醫生辦公室途中，我把約診時間往後移，好讓我和傑西可以從容共進午餐。看見丈夫的記憶慢慢進步，我為這超前的進步興奮得尖叫。在稍後的人生旅途中，我去咖啡館給自己買了杯咖啡，恭喜我終於能毫無擔憂的出門喝咖啡。
慶祝比肯定還要可貴。當你慶祝時，你為生命中的某個特殊時刻賦予特殊意義。藉由真情時刻創造了永久的回憶，那些回憶堆砌出你對生存在這世上的認知與感受。
或許，你擅於在那些激動的時刻對傑出的人或特殊事件表達謝意與敬意，但別忘了你自己也是個傑出的人，你的人生也是一場不斷進行中的特殊事件，值得你在過程中喝彩與歡慶。
選自：
《最美好的那個妳，一直都在：離開麻痺無感的日常，找回偏離迷失的自己》
作者：克莉絲朵．赫斯特Chrystal Evans Hurst
